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宫寒者的经期食疗秘方 让大姨妈自在来

本文摘要:宫寒,是指女性肾阳严重不足,胞宫已得温煦所经常出现的下腹坠胀、疼痛,得冷则恶化,白带多、痛经、月经紊乱、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。导致宫寒的原因有很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚更容易发凉的女性,由于体内阳气严重不足,就不易经常出现宫寒。另一方面也与不当的生活习惯关系密切,如有些女性尤其爱吃冷饮、穿着薄弱等。 子宫不受寒邪后遗症,就不会引起月经不调,影响长时间的生育生育。怎么调理?

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宫寒,是指女性肾阳严重不足,胞宫已得温煦所经常出现的下腹坠胀、疼痛,得冷则恶化,白带多、痛经、月经紊乱、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。导致宫寒的原因有很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚更容易发凉的女性,由于体内阳气严重不足,就不易经常出现宫寒。另一方面也与不当的生活习惯关系密切,如有些女性尤其爱吃冷饮、穿着薄弱等。

  子宫不受寒邪后遗症,就不会引起月经不调,影响长时间的生育生育。怎么调理?首先是饮食调理,多不吃补气暖身的食物,下面引荐一道五味子金银花汤给有这方面后遗症的女性朋友。

  食材:五味子 50克,金银花(也就是又称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚  作法:  1.把五味子和金银花用纱布包在好,红枣黑豆洗涤;  2.五味子、金银花、红枣黑豆和红糖一起敲锅中熬煮,以后最后汤汁够一碗;  3.鸡蛋浸整洁,熬一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再行熬,直到汤汁接到一碗才可喝汤、不吃红枣、黑豆、鸡蛋。  此汤在月经第一天服用,可暖子宫,宫寒者服用。  提醒:中医指出五味子性温味甘辛,可用作调经解热、润肠通便、血虚萎黄、失眠气喘、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥咳嗽等症。


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